1 、性欲和性活命猪猪系列

性欲是个体对性需要的一种渴求。

据外洋报谈，男性性欲最强的年纪是 17-18 岁，女性在 35岁高下。我国的情况标明，成年期性欲的个体相反很大。有冉冉松开者，有冉冉增铁汉，也有基本保握不变者。

性欲和性才调既有辞别又有规划。有的东谈主虽有性欲，但性行径的才调却较低。成年期男性一般每月性交 3-6次，每次性交的握续本领多为 7-20分钟。通过性交的次数和性行径握续的本领不错响应性欲和性才调的强弱。有的东谈主性才调较低，在浑家活命中出现性心理不屈衡和性活命不和解，但通常将其埋在心理，一定本领后，造成的心理压抑又会进一步加剧性活命的不互助，进一步增多烦懑。由于传统不雅念、封建想想的影响，我国成年期浑家的性活命不舒心的东谈主所占比例止境大。因此，如何从生理和心理上转化他们的性心理、性机能和他们的性活命，是关系到成年期浑家身心健康的舛错问题之一。

2 、浑家性活命的心理准备

与新婚期比拟，成年期浑家两边性爱的进程有所下跌，由于包袱较重，对性活命的要求强度也松开，需要进行情感的再调适，而其中，性活命的调适是必不可少的。它主要体目下浑家性活命经过的心理准备。浑家两边应了解在什么情况下，容易唤起对方的性爱，使其好意思瞻念过性活命，若何才能使对方和我方“ 同步 ” 。

一般不才列情况下，比较容易产素性要求：

在豪情得意时。家中庸职责有了什么悠然的事情，或是由于某种原因感到两边极端可亲可人时，往往易于产素性要求。

在身材健康时，健康的身材和心理容易使东谈主精神奋斗。

天气和煦适中猪猪系列，天气太冷或太热王人会影响东谈主的性要求。

在环境平定时。住宅周围环境嘈杂，会禁绝东谈主们的心理，引起慌张，从而影响性活命。

招揽外界刺激时。如电影、电视中的某些镜头、某些画面、演义中的某些情节，容易使浑家产素性冲动。

浑家一方产生了性要求后，若何传递给妃耦，使妃耦的行径和我方 “ 同步 ” 呢?这即是所谓 “ 体爱 ”，也即是如何发出性信号的问题。

性信号的发出一般通过谈话动作和非谈话动作进行的。谈话动作又分为告成的和转折的两种：告成的谈话动作是比较明确的，转折的谈话动作包括谈话和暗意，联系的话题等，如和妃耦进行一些对于性的对话，以引发对方的性欲;或是催促对方早点上床睡觉，以此当作暗意。非谈话动作多进展为接吻、拥抱、抚摩等亲昵动作。

当浑家两边或一方产素性活命需要时，最佳的抒发方式是 “ 哑语 ”。这是浑家之间为餍足性欲要求而多量使用的方式。它不错奥密地抒发各自的愿望，又无须纪念遭到对方的斥逐，使我方的自重心受到伤害。一般来说，先使用“ 哑语 ”常常是男性。如放工后，给夫人带回归一束鲜花，或送夫人一件小巧的小礼物，大略匡助夫人洗洗餐具，擦擦地板等，这些作念法王人能使夫人赫然他的宅心。浑家之间，尤其是中年浑家之间的这种“ 哑语 ” 强横常丰富而平常的，一举手，一抬足，一个深情的目光，王人能准确的抒发宅心，并使对方深入理解。

3 、浑家性餍足的心理条目

浑家性活命经过，既包括生理反应，又包括心理反应。它决不单是是为了餍足性欲需要。东谈主类性行径之是以异于动物，即是因为它是爱情感驱使的。在这个经过中，很多复杂的心理行径进展出来，使性行径有明确的选拔性和指向性，况兼能猜测到这种性行径所可能产生的效能。在浑家关系的诸成分中，爱情和性行径的规划应该是最密切的。浑家之间通过性活命进一步增多相互之间的情感，使爱情矜重和发展。

科学研究标明，浑家间对婚配感到餍足的进程和获取性餍足的水平是相互影响的。在浑家活命中，性活命不谐调不餍足，很难感到婚配的幸福。反之，浑家婚配关系不好，也很坚苦到舒心的性活命。那么，若何才能达到性餍足呢?有哪些心理条目影响浑家间的性餍足呢?

① 从爱情开赴并达到情感会通

爱情是浑家关系的基础，浑家间的性活命源于爱情，两个东谈主打成一派，临了以性交使性要求达到最大的餍足。在莫得爱情而受室的床上所进行的性交活命是不可能得到心灵和体格上的餍足的。雷同，即使在由爱情顽强的婚配关系中，性交行径如不为爱情所驱使，或然也只是是一种性欲的发泄，亦然不无缺的，弗成得到性餍足。

性行径在本色上是一种心理现象，如若心理处于不屈衡现象，如懦弱、纪念、病笃、忧虑、厌恶、气恼，王人会影响性交的舒心度。

② 相互体谅和配合

浑家两边对性要求的强烈进程是不扫数换取的，对性昂然的观点，性交的频度、性偏好等问题观点也不统长入致，浑家应相互体谅对方，弗成过分苛求对方或拼集对方，不然不会有性餍足感。

两边应在活命中通过学习，交流使对性活命方面的意志一致起来，并意志和招揽对方性反应和性偏好的不同特质，从而加强向对方提供答应的才调。

③ 相互保握引诱力

浑家之间经常进行的 “ 爱情抒发 ” 是保管性引诱力的一个攻击成分。爱情抒发不错用谈话模式，如： “ 我爱你 ”等，也不错用亲吻和扶摩等非谈话模式进行。这种抒发应该是竭诚的，而不是讨好或虚情假心。信得过的爱情抒发，能体现内心的答应感，对对方是一个积极的评价，它标识了性的欢乐和爱的规划，使浑家性活命当然。强烈而易于和解。

浑家相互保握性的引诱力还表目下很多方面，如浑家王人要保握肌肤和内衣的清洁，不屈常在妃耦眼前寸丝不挂，或不拘细行;性斗争不要过于频繁;落幕分床休眠，使性的机敏度晋升。此外，浑家两边尽量进展我方身上积宏构性，克服消沉品性，使浑家长期保握闷热的性爱和情爱，这么性餍足容易达到。

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